Trainingsbeschreibung
Bouldern ist die Verschmelzung von Klettertechnik, Kraft, Koordination und Bewegungskreativität. Angeleitet und betreut durch die Trainingsleitenden wirst du im Bouldertreff gemäss deinem individuellen Niveau dein Bewegungsrepertoire an der Boulderwand erweitern. Beim Bouldern verbesserst du nicht nur deine Klettertechnik. Auch die Bereiche Kondition (Kraft, Beweglichkeit, Schnelligkeit) und deine koordinativen Fähigkeiten werden dabei trainiert. Unter Berücksichtigung deiner Fähigkeiten und Stärken trainierst du zielgerichtet, immer mit dem Fokus auf ein persönliches Weiterkommen und der Freude am Klettern mit fachkundiger Betreuung.
Ausrüstung
Bequeme und warme Sportkleider, kniebedeckend von Vorteil. Wir empfehlen einen warmen Pulli mitzunehmen. Kletterausrüstung kann vor Ort gemietet werden.