Hatha Yoga
HSCL-T-HaYo-mA-BS2-005
Trainings
Angebots Nr. HSCL-T-HaYo-mA-BS2-005
Angebot beendet
Alle geplanten Termine sind vorbei.
Ort
BallettStadt Neustadt, 1. Stock, Raum Neustadt 2
Obergrundstrasse 42
6003 Luzern

Trainingsbeschreibung

Hatha-Yoga umfasst sowohl Körper-, Atem- als auch Meditationsübungen und möchte den Menschen in seiner Ganzheit ansprechen. Eine Hatha-Yoga-Stunde besteht in der Regel aus einem Mix zwischen dynamisch-fliessenden und statisch-gehaltenen Asanas (Körperhaltungen). Je vertrauter die Körperstellungen werden, desto mehr kann sich der Fokus der Aufmerksamkeit auf das Körperinnere richten und die bewusste Körperwahrnehmung wird geschult und trainiert.

 

Ausrüstung

Bitte bringe deine eigene Matte (evtl. deine eigenen Hilfsmittel) mit, die du nach der Lektion wieder mitnimmst. Solltest du keine eigene Matte haben, bringst du bitte für die Benutzung einer HSCL-Matte ein sauberes Frottiertuch mit. Bequeme Sportkleider, barfuss (Füsse vorher waschen) oder mit Socken.
Niveau
Einsteigende, Mittlere, Fortgeschrittene
Kosten
Das Angebot ist kostenlos.
Freie Plätze
16 von 16 Plätze sind noch frei.
Haftung, Versicherung und Annullation
Die Teilnahme ist auf eigene Verantwortung und der Organisator lehnt jegliche Haftung ab. Die Versicherung ist Sache der Teilnehmenden. Bei einer Annullation der Anmeldung gelten die AGB.
Fragen?
Bei Fragen und Anliegen stehen wir dir gerne zur Verfügung. Schreibe uns eine E-Mail an hscl@unilu.ch oder rufe uns an. Telefonisch erreichst du uns montags bis freitags von 10.00 bis 12.00 Uhr und von 14.00 bis 16.00 Uhr unter 041 229 50 85.
Anmeldung
Eine Anmeldung für dieses Sportangebot ist jeweils 72 Stunden bis spätestens 30 Minuten vor Trainingsbeginn möglich.
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K-Nr 
Tag 
Kursdauer 
Zeit 
Derzeit werden keine weiteren Termine angeboten.