Trainingsbeschreibung
Klettern fordert den Menschen in seiner Gesamtheit. Fliessende Bewegungen, kraftsparendes Höherkommen, Konzentration auf das Jetzt. Wir klettern am Felsen oder in der Halle, im Top-Rope oder Vorstieg und kräftigen dabei unter anderem automatisch unsere Rücken- und Rumpfmuskulatur. Nach dem absolvierten Grundkurs 2 kannst du in diesen Trainings dein Können anwenden und wirst durch die Trainingsleitenden betreut und angeleitet.
Ausrüstung
Bequeme und warme Sportkleider, kniebedeckend von Vorteil. Wir empfehlen einen warmen Pulli mitzunehmen. Die Kletterausrüstung kann vor Ort gemietet werden.
Kosten
Eintritt und Miete der Ausrüstung (siehe dazu www.pilatusindoor.ch).