Trainingsbeschreibung

Yoga am Abend: Mit achtsamen und leichten Yogaübungen den Tag abschliessen. Unter anderem erwarten dich Elemente aus dem Yin Yoga.

Teilnahmevoraussetzungen und Ablauf für die Teilnahme

• Die Zugangsdaten für das Meeting erhältst du nach der Anmeldung mit der Anmeldebestätigung.
• Es dürfen nur Personen teilnehmen, die effektiv angemeldet sind. Die Zugangsdaten dürfen nicht weitergegeben werden.
• Bitte melde dich mindestens zehn Minuten vor Trainingsstart an. Nach Trainingsbeginn kannst du dich nicht mehr fürs Training einloggen. 
• Für die Teilnahme musst du in der Anmeldebestätigung die Meeting-ID anklicken und das Passwort eingeben. Für die Verbindung mit deinem Handy oder deinem Tablet empfehlen wir dir die Zoom-App (für iPhone / für Android). 
• Wir bitten dich, vor Trainingsstart dein Mikrofon auf stumm zu schalten.
• Zur Identifikation musst du deinen HSCL-Ausweis vorweisen können.

Ausrüstung

Yogamatte, bequeme Sportkleider, zwei Yogablöcke empfehlenswert