Trainingsbeschreibung
GRIT® ist ein 30-minütiges hochintensives Intervalltraining (HIIT). Zu mitreissender Musik wird in Trainingsintervallen mit hoher Belastung und kurzen Erholungsphasen trainiert und die Teilnehmenden an ihre Grenzen gebracht. Schwitzen ist garantiert, du kannst dich so richtig auspowern.
Ausrüstung
Bequeme Sportkleider, saubere Indoor-Turnschuhe, Frottiertuch, Trinkflasche