Trainingsbeschreibung
Stabilisation und Koordination ist ein äusserst effizientes Ganzkörpertraining, verbunden mit viel Spass. Durch die Übungen auf dem SYPOBA (Balanciergerät) werden die Faktoren Stabilisation, Kräftigung, Koordination und Konzentration gleichzeitig angesprochen.
Ausrüstung
Bequeme Sportkleider, saubere Indoor-Turnschuhe, Frottiertuch und Trinkflasche