Das Workout LES MILLS CORE™, inspiriert vom Profisport, bietet ein ideales Training für eine starke Körpermitte. Basierend auf wissenschaftlichen Erkenntnissen, aktiviert dieses Workout die hintere Muskelkette und verbessert die Kraft, Stabilität und Ausdauer deiner Rumpfmuskulatur. Gleichzeitig beugst du Verletzungen vor und unterstützt alle Bewegungen im Alltag.