Kursbeschreibung
Beim Kick- und Thaiboxtraining werden alle sportlichen Aspekte abgedeckt: Kondition, Koordination, Beweglichkeit, Kraft, Technik und Taktik. Du wirst hier in allen Techniken des Kick- und Thaiboxen unterrichtet, du lernst die verschiedensten Faust-, Fuss-, Ellbogen- und Knietechniken. Dein Tatendrang wird durch das Training in positive Bahnen geleitet und die Konzentrationsfähigkeit wird gesteigert. Zudem ist das ausführliche Kampfsporttraining bestens als Selbstverteidigung geeignet! Bei uns kannst du an deine Grenzen gehen!
Ausrüstung
Trainingskleider: lange oder kurze Hose, T-Shirt, keine Schuhe erforderlich (trainiert wird barfuss)
Weitere Informationen
Mehr Infos findest du auf der Webseite (KSR Muay Thai Luzern).