Trainingsbeschreibung
Klettern fordert den Menschen in seiner Gesamtheit. Fliessende Bewegungen, kraftsparendes Höherkommen, Konzentration auf das Jetzt. Wir klettern am Felsen oder in der Halle, im Top-Rope oder Vorstieg und kräftigen dabei unter anderem automatisch unsere Rücken- und Rumpfmuskulatur. Nach dem absolvierten Grundkurs 2 kannst du in diesen Trainings dein Können anwenden und wirst durch die Trainingsleitenden betreut und angeleitet.
Ausrüstung
Bequeme und warme Sportkleider, kniebedeckend von Vorteil. Persönliches Klettermaterial. (Hallen-)Schuhe zum Sichern und für das Training sowie ein Handtuch. Die Kletterausrüstung kann vor Ort gemietet werden.
Kosten
Eintritt und Miete der Ausrüstung (siehe dazu www.pilatusindoor.ch).