Kursbeschreibung

Im Ruderkurs mit maximal vier Teilnehmenden erhältst du eine fundierte Einführung in den Rudersport. Schritt für Schritt lernst du die korrekte Rudertechnik sowie die relevanten Sichreheitsaspekte kennen. Zudem wirst du im sachgerechten Umgang mit Boot und Material instuiert.

Nach erfolgreichem Abschluss des Kurses bist du berechtigt, am wöchentlichen HSCL-Rudertraining teilzunehmen. Wir empfehlen dir, vor dem Kurs die Rowing Class Trainings zu besuchen. Dort kannst du die grundlegenden Bewegungsabläufe auf dem Ergometer erlernen - eine ideale Vorbereitung für den Einsteig ins Rudern auf dem Wasser.

Ausrüstung

Wetterangepasste Kleidung, enge anliegende Hosen (z.B. Tights), Sonnenschutz, Turnschuhe.