Trainingsbeschreibung

Der Kraft- und Fitnessraum Sentimatt steht dir für dein individuelles Training zur Verfügung.

Bis auf Weiteres ist der Zugang nur zu definierten Zeitabschnitten und mit Anmeldung möglich.

Fairplay Regeln Kraftraum

• Ohne Onlineanmeldung kein Zutritt. Legi oder Mitarbeiterausweis während des Trainings im Kraftraum im Legihalter hinterlegen.
• Hände vor und nach dem Training gründlich waschen. In der Mitte des Raumes steht ein Waschbecken zur Verfügung.
• Taschen und Rucksäcke nicht in den Kraftraum nehmen (Garderoben und Schliessfächer nutzen)
• Zutritt nur mit Handtuch (während dem Training auf Geräte, Matten, etc. platzieren)
• Training nur in sauberer Sportbekleidung, keine Strassenkleidung  und Strassenschuhe
• Desinfiziere jedes von dir genutzte Gerät und Kleinmaterial nach jedem Gebrauch
• Beim Desinfizieren immer erst das Desinfektionsmittel auf das Wischtuch sprühen
• Lasse die Trainingsgeräte nicht auf den Boden fallen
• Lege Trainingsgeräte immer an den dafür vorgesehenen Platz zurück
• Musik hören ist nur mit Kopfhörer erlaubt
• Wir pflegen einen freundlichen, familiären Umgang und helfen einander

Garderoben / Duschen

Leider stehen keine Duschen zur Verfügung. Wir empfehlen umgezogen zum Training zu erscheinen. Damen- und Herrengarderoben sind vorhanden. Für die Garderobenkästchen werden eigene Schlösser benötigt.

Ausrüstung

Sportkleider, saubere Indoor-Turnschuhe, Frottiertuch, Trinkflasche, evtl. Fitnesshandschuhe