Crossfit

CrossFit ist eine Trainingsmethode, welche Elemente aus dem Ausdauer- und Kraftsport verbindet und somit einen neuartigen Trainingsreiz ermöglicht. Es werden funktionelle Übungen bei einer hohen Intensität durchgeführt. Mit CrossFit sollen die Sportler/innen in Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit, Schnelligkeit, Geschicklichkeit, Balance, Koordination und Genauigkeit optimal trainiert werden. Durch das Training in der Gruppe werden die Teilnehmenden motiviert, ihr ganzes Leistungspotential abzurufen.

 

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Trainings
CrossFit 
HSCL-T-CroF-CF-037
Dienstag:14:00 - 15:00 Uhr
Nächster Termin: 23.04.2024
CrossFit Pilatus, EG, Sentimattstrasse 1, 6003 Luzern
Termine und mehr Infos:CrossFit HSCL-T-CroF-CF-037
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CrossFit 
HSCL-T-CroF-CF-040
Donnerstag:10:30 - 11:30 Uhr
Nächster Termin: 25.04.2024
CrossFit Pilatus, EG, Sentimattstrasse 1, 6003 Luzern
Termine und mehr Infos:CrossFit HSCL-T-CroF-CF-040
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CrossFit 
HSCL-T-CroF-CF-039
Freitag:13:30 - 14:30 Uhr
Nächster Termin: 19.04.2024
CrossFit Pilatus, EG, Sentimattstrasse 1, 6003 Luzern
Termine und mehr Infos:CrossFit HSCL-T-CroF-CF-039
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